Jak se zbavit vnitřního strachu - Blog-články anjelskej pomoci - Anjelská pomoc

Hľadaj
Slecinky.eu
Prejsť na obsah

Hlavná ponuka:

Jak se zbavit vnitřního strachu

Publikoval v Práca na sebe ·
STRACH je energie, která sice k lidem patří od pravěků, ale rozhodně se o této energie nedá říci, že by vždy byla dobrá, přínosná a konstruktivní. Strach nás často blokuje, zastavuje, brzdí, blokuje nám prožívat život naplno. Ničí krásu dnů. Strach zkrátka dokáže nejednou udělat ze života peklo.
Nemusíte ale s ním žít věčně. Můžete se mu postavit, zbavit se ho, dostat ho pryč ze své energie.
Pohodlně se usaďte /nebo si lehněte na záda/, zavřete oči a začněte pravidelně, zhluboka dýchat do břicha. V mysli se zaměřte jen na to, že chcete najít svůj STRACH.
Zdroj této energie bývá nejčastěji uhnízděn v žaludku, může být ale v krku, na hrudi, v podbřišku.
Je důležité, abyste se zaměřili na své tělo vnitřním zrakem, hledali, kde je ono místo, které ve vás probouzí nepříjemné pocity. Může to chvíli trvat, ale najdete ho vždy. Až na toto místo narazíte, snažte se "vidět" podobu strachu.
Může to být temný kouř, pulsující rudý balónek, nebo temná točící se koule.
Prohlédněte si ho.
Nemluvte s ním, jen ho chvíli zkoumejte...
Nebude to příjemné, ale vydržte to.
Až vycítíte, že jeho energie na vás působí opravdu hodně, nabírá na síle a začíná se naplno probouzet, představte si, jak imaginárníma rukama jej vyndaváte z těla a vyhazujete vysoko do Vesmíru.
Ten si s ním už poradí. Okamžitá úleva přijde hned.
Nicméně, ze začátku bude jen dočasná. Proto je třeba toto cvičení opakovat pravidelně, tak dlouho, až přijde doba, kdy si budete prohlížet své tělo a nenajdete ze strachu už nic...ani jediné zrnko.
Někdo doporučuje obalit strach láskou, přivítat to, mluvit s ním a děkovat mu - osobně tuto praktiku nedoporučuji. Pokud k něčemu vysíláme podobně pozitivní energie, dáváme tím najevo, že je to v našem životě vítáno a chtěno. Že jsme rádi za jeho přítomnost.... proto se vyhněte pozitivnímu přístupu ke strachu. Buďte neutrální. Nevysílejte žádné emoce, jen si ho prohlédněte, uchopte a vyhoďte vysoko do Universa.
prevzaté: mesalinda.blog.cz



Žiadne komentáre


Návrat na obsah | Návrat do hlavnej ponuky