Cítite sa nafúknutý a pri tele? Možno za to môžu toxíny! - Blog-články anjelskej pomoci - Anjelská pomoc

Hľadaj
Prejsť na obsah

Hlavná ponuka:

Cítite sa nafúknutý a pri tele? Možno za to môžu toxíny!

Publikoval v Zdravie-info ·
Máme pre vás tip, ako sa ich zbaviť!
Cítite sa nafúknutý a celkovo zle? Bohužiaľ, všetci dnes žijeme v toxickom prostredí, kde sme permanentne vystavení potravinám, ktoré sú znečistené chemikáliami. Preto je toxínom takmer nemožné sa vyhnúť. Pre nás to potom znamená, že náš tráviaci systém a hlavne pečeň sa môžu ľahko preťažiť. Sme síce stavaní tak, aby sa z nás škodlivé látky neustále vyplavovali, ak ich je však príliš, telo to potom nemusí zvládať a namiesto vyplavovania sa v ňom začnú usadzovať.


Aké sú príznaky?
nadúvanie
svrbenie a zvýšená citlivosť poprsia počas menštruácie
ukladanie tuku v okolí brucha
nadmerná citlivosť
podráždená pokožka a svrbenie
stuhnutosť kĺbov
opuchy rúk a nôh
problémy s vyprázdňovaním (zápcha)
občasné bolesti hlavy
Na čo si dávať pozor?
spracované potraviny
nadmerné pitie kávy
sladené nápoje
prídavné látky v potravinách (farbivá, stabilizátory, konzervačné látky a podobne)
prekyslenie
Čo jesť, aby sme sa cítili lepšie?
cesnak
chia semienka
grapefruit
červená repa
mrkva
zelený čaj
listová zelenina
jablká (hlavne na žlčník)
olivový olej
avokádo
celozrnné obilniny
kapustovité druhy zeleniny (kapusta, brokolica, karfiol, ružičkový kel)
citróny a limetky
vlašské orechy
kurkuma

Recept na detoxikačnú kúru:
ingrediencie:
1 veľký grapefruit alebo 3 citróny
4 polievkové lyžice epsomské soli (v potravinárskej kvalite)
6 dcl vody
1/2 pohára panenského olivového oleja
jablkový džús
postup:
pred začiatkom detoxikačný kôry (cca 4-5 dní) pite veľa jablkového džúsu a jedzte veľa jabĺk
4. a 5. deň pred začiatkom kôry pite 2 dcl jablkového džúsu každé 2-3 hodiny
v deň začiatku kôry zjedzte ľahké raňajky (bez tuku)
14:00 – zmiešajte 4 polievkové lyžice epsomské soli v 6 dcl čistej vody, prelejte do džbánu a dajte do chladničky. Po 14:00 už nič nejedzte ani nepite.
18:00 – vypite 3/4 roztoku vody a soli
20:00 – vypite ďalšiu 3/4 roztoku
21:45 – nalejte 1 dcl olivového oleja do nádoby, vytlačte šťavu z grapefruitu (alebo 3 citrónov) – cca 1 – 1,5 dcl šťavy z citrusov – zmiešajte s olivovým olejom, nádobu uzavrite a pretrepte
22:00 – vypite zmes oleja a citrusové šťavy
po vypití si ľahnite na pravý bok, pokúste sa zaspať
ráno – ďalšia časť vody so soľou, znovu si na chvíľu ľahnite
o 2 hodiny neskôr – vypite zvyšok vody so soľou
až po 2 hodinách môžete začať jesť
odporúčame vstať o 6:00, vypiť roztok, ďalšiu dávku v 8:00 a o 10:00 môžete začať jesť
Je dobré vyhradiť si na túto detoxikačnú kúru aspoň 2 dni a snažiť sa byť v pokoji aj po psychickej stránke. Tá totiž tiež hrá veľmi dôležitú úlohu najmä ohľadom zažívanie.





Žiadne komentáre


Návrat na obsah | Návrat do hlavnej ponuky